Запись блога пользователя «Leonie Duby»
سأقوم بإدراج بعض التقنيات التي من شأنها أن تساعد الكثيرين على تحسين أسلوبهم في العرض.لا تكن ثرثارًا.يجب أن يكون موضع إصبع السبابة قريبًا جدًا من إصبعك الأوسط.إذا لم تتمكن من القيام بذلك، فإن الاحتمالات هي؛ لديك أيدي صغيرة.هذا النوع خاتم عنقودي عشبي متلألئ من الفضة الإسترليني الملاعب هو الأنسب للأفراد الذين لديهم أيدٍ أكبر.يجب ألا يكون البنصر والخنصر ملامسين للكرة.في الواقع، عليهم أن يستريحوا تحتها.يجب أن يكون إصبعك البنصر، الإصبع الوحيد، ملامسًا للكرة.أفضل وضع لإصبعك البنصر هو وضع ما يسمى بـ "مفصلة طرق الباب" على خط التماس (وهو على نفس جانب إصبعك الأوسط) ).أخيرًا، يجب أن يستقر جانب إبهامك، الذي لا يجب الخلط بينه وبين لوحة إصبعك، أعلى خط التماس.يجب أن يتصل كل من إصبعي الإبهام والوسطى والرنين بدرزة، أي الجزء العريض من كرة البيسبول (حدوة الحصان).وجهة نظر مختلفة لرؤيتها هي: الجاموس نيويورك استرخى سحر جعل أصابعك تتدفق مع الدرزات وليس ضدها.
وهذا النوع من التدريب يعني أنه على عكس الوزن التقليديالتدريب الذي تقوم فيه بتمرين المزيد من العضلات - العضلات الأساسية (مجموعات العضلات الكبيرة) بالإضافة إلى المثبتات الأصغر.علاوة على ذلك، يوفر هذا النوع من تدريب القوة أيضًا عنصر مهارة إضافيًا لتدريبك البدني الذي سيجني ثماره عند نقله إلى الملعب.بقدر ما يتعلق الأمر بنادال، فمن الواضح أنه لاعب موهوب للغاية ولد بمهارات تنس رائعة، وقد صقلها على مر السنين.إن لياقته البدنية وأسلوب لعبه لا يؤديان إلا إلى تعزيز مهاراته الكبيرة في المضرب، والتي بدونها لن يكون نفس اللاعب.حاول دمج بعض تمارين الساق الواحدة والذراع الواحدة للمساعدة في تحقيق أقصى قدر من أداء التنس الخاص بك مع البقاء خاليًا من الإصابات.علامات المقالة: أقراط دائرة الأبدية الأرجوانية لشهر فبراير تدريب الأثقال
من المهم جدًا تدريب دماغك على لعبة الجولف على كيفية إزالة طبقة الزيت تلك والتفكير بوضوح ومنطقي ويمكنك القيام بذلك بمساعدة التنويم المغناطيسي للجولف.أنا متأكد من أنك بدأت ترى لماذا يعد التنويم المغناطيسي بالفعل هو المفتاح لـ لعب الجولف الرائع.وإلا كيف يمكنك التحكم في ردود الفعل الغريزية؟ ردود الفعل هذه تأتي من عقلك الباطن، وليس عقلك الواعي.يجب عليك الوصول إلى عقلك الباطن لتمكين التغيير، والتنويم المغناطيسي يفعل هذا بالضبط.بمجرد أن تدخل في لعبة الجولف الخاصة بك، تكتشف مدى أهمية تصور لقطتك.يمكن للجميع أن يتصوروا، على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أنهم لا يستطيعون ذلك.سواء كنت تعتقد أنك تستطيع التصور أو تعتقد أنك لا تستطيع ذلك، فإن التنويم المغناطيسي سيمكنك من اكتساب قدرة أكبر في هذا المجال.
