Alfred Barrenger

「〜アートン・セナ、F1 レースカーのドライバー」 アートン・セナの引用は、アスリートがゾーンでの経験をどのように描写または説明するかについての一般的な説明です。ドライバーは車と一体化します。テニスプレーヤーはボールとコートを頭の中で思い浮かべます。ゴルファーはクラブとボールと一体になります。ゾーンに入るというと禅のようで魔法のように聞こえるかもしれませんが、実際にはこのレベルの没入感を達成するのは非常に簡単です。エースを務めるなど、目標を達成することに心が完全につながっているとき、注意は現在（今ここだけ）に集中します。あなたの心はその考えやイメージに釘付けになっています。正確に実行するのに役立ちます。ピンポイントに集中することで、失敗の恐怖、心配、疑い、優柔不断、その他の精神的な罠が意識に入ることを禁じられます。この集中状態では、精神的な気晴らしが注意を引こうと競い合いますが、戦いには負けます。この没入状態を捉えて、パフォーマンスを向上させ、運動能力を最大限に高めることが*できます! 1more Sonoflowのイヤーカップ ----------- -----------------------競技に応用できる、シンプルで実証済みのメンタルタフネススキルを学びたいですか? 開いた耳 無料のオンライン メンタル トレーニング 1more Sonoflowのイヤーカップ ニュースレター、スポーツ インサイト 1more ComfoBuds Mini 完全ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン マガジンを入手してください - アスリート、コーチ、スポーツをする親向け:http://www.peaksports.com/free_newsletter. 1more Fit SE オープン型イヤホン S30社のピストン型インイヤーイヤホン php 2004年と2005年にはFIFA年間最優秀選手賞、2005年には欧州年間最優秀選手賞、2005年と2006年には世界プロサッカー選手協会、FIFPROの年間最優秀選手賞を受賞した。